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Viele Fußprobleme entstehen durch eine geschwächte Fußmuskulatur. Regelmäßige Bewegung,
Fußgymnastik und viel Barfuß laufen beugt vor.
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Fußbäder pflegen die Füße. Aber nicht länger als fünf Minuten baden, sonst quillt die Haut auf.
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Nach dem Bad lässt sich leichte Hornhaut mit Bimsstein, Sandpapierfeile oder Peelingcreme
besonders gut entfernen.
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Dicke Schwielen sollte der Fachmann behandeln. Die Verletzungsgefahr bei Selbstbehandlung mit
scharfen Raspeln und Hobeln ist hoch.
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Tägliche Fußmassagen mit harnstoffhaltiger Creme halten die Füße geschmeidig.
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Blasen nicht aufstechen, Infektionsgefahr! Besser sind spezielle Blasen-Gelpflaster, unter denen
die Blase in Ruhe abheilen kann.
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Hühneraugen sind harmlos, aber schmerzhaft. Für leichtere Fälle gibt es Hausmittel und
Anwendungstipps im Internet, schwere Fälle sollte nur der Fachmann entfernen.
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Fußnägel nicht zu kurz und immer gerade schneiden, sonst drohen eingewachsene Ecken und
Nagelbettentzündungen.
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Behandeln Sie Ihre Nagelhaut schonend, denn sie dient als notwendige Abdichtung gegen Keime,
Pilze und Schmutz. Nägel und Nagelbetten bleiben mit Creme, Körper- oder Olivenöl geschmeidig.
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Nagellack immer mit einem Unterlack auftragen. Die Nagelplatte verfärbt sich dann nicht so und
der Farblack hält länger. Für “Lackfreie Zeiten” zwischendurch sind Ihnen Ihre Nägel dankbar.
sylvia arndt
- die mobile fussfee -
tel. 0170 62 83 718